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百香果宝宝可以吃吗,百香果宝宝怎么吃最好

百香果的气味芳香,果汁丰富,并且有极高的营养价值,所以深受大众欢迎,但是再好的食物也并非人人都能食用,那么百香果宝宝可以吃吗?

百香果宝宝可以吃吗

1

可以吃。

百香果富含人体所需的十七种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素以及各种微量元素,吃起来甜酸适中,除了胃不好的人,还有对百香果过敏的人不适宜吃百香果之外,其他人都是可以吃的,婴幼儿也可以。

宝宝吃百香果的好处

2

百香果营养丰富,可以增强幼儿免疫力,帮助肠胃消化,预防便秘,安神助眠,促进宝宝的生长发育。

百香果宝宝怎么吃最好

3

百香果给宝宝吃最好是榨成果汁来食用,取一个 百香果切开,用勺子将果肉舀入杯中,加200ml水,加少许白糖,或是将百香果肉放入榨汁机中搅拌几秒,再加适量蜂蜜调味,风味更佳。如果是年纪大一点的宝宝,肠胃功能发育完全了,也可以直接喂食百香果果肉。

宝宝吃百香果要注意什么

4

宝宝一次不适宜吃过多的百香果,因为百香果不宜消化,而且比较酸,对宝宝的胃会有不良影响,一天吃一到两个左右就够了。


百香果的气味芳香,果汁丰富,并且有极高的营养价值,所以深受大众欢迎,但是再好的食物也并非人人都能食用,那么百香果宝宝可以吃吗?

百香果的食用价值

5

1.百香果中的超纤维能够深入肠胃的最细微部份,通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出,并可改善肠道内的菌群构成,起到保护肠胃不吸收有害物质的作用,果可抑制有害微生物在消化道的生长,有助于排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能,对结肠炎、肠胃炎、痔疮有辅助治疗作用。

2.适量吃百香果有助于净化机体,避免有害物质在体内沉积,此外,百香果中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基,所以吃百香果有助于排毒养颜,延缓衰老。

3.食用百香果可以增加胃部饱腹感,减少余热量的摄入,还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子,抑制人体对脂肪的吸收,还有利于改善人体营养吸收结构,从而起到消脂美体的功效。

4.百香果中的超纤维能够促进排泄,缓解便秘症状,清除黏附滞留在肠道的刺激物质,避免刺激肠道和被人体再吸收,从而减少结肠癌的患病率。


百香果的气味芳香,果汁丰富,并且有极高的营养价值,所以深受大众欢迎,但是再好的食物也并非人人都能食用,那么百香果宝宝可以吃吗?

百香果宝宝可以吃吗

1

可以吃。

百香果富含人体所需的十七种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素以及各种微量元素,吃起来甜酸适中,除了胃不好的人,还有对百香果过敏的人不适宜吃百香果之外,其他人都是可以吃的,婴幼儿也可以。

宝宝吃百香果的好处

2

百香果营养丰富,可以增强幼儿免疫力,帮助肠胃消化,预防便秘,安神助眠,促进宝宝的生长发育。

百香果宝宝怎么吃最好

3

百香果给宝宝吃最好是榨成果汁来食用,取一个 百香果切开,用勺子将果肉舀入杯中,加200ml水,加少许白糖,或是将百香果肉放入榨汁机中搅拌几秒,再加适量蜂蜜调味,风味更佳。如果是年纪大一点的宝宝,肠胃功能发育完全了,也可以直接喂食百香果果肉。

宝宝吃百香果要注意什么

4

宝宝一次不适宜吃过多的百香果,因为百香果不宜消化,而且比较酸,对宝宝的胃会有不良影响,一天吃一到两个左右就够了。

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编辑 举报 2021-06-26 14:58

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